가공식품, 얼마나 알고 계세요?가공식품은 자연 상태에서 가공 과정을 거쳐 만든 음식을 말해요. 예를 들어, 햄, 소시지, 즉석밥, 라면 같은 것들이죠. 이렇게 보면,,, 가공식품은 우리 일상에서 정말 흔하게 볼 수 있어요. 하지만 모두가 몸에 나쁜 건 아니랍니다! 가공식품, 편리하지만 조심해야 해요 가공식품은 정말 편리하죠. 바쁜 아침에 즉석밥 한 그릇, 퇴근 후 냉동 피자 한 조각으로 해결할 수 있으니까요. 하지만,,, 나트륨이나 당분 함량이 높은 경우가 많아서 조심해야 해요. 한 끼 해결한다고,,, 건강을 잃으면 안 되겠죠? 건강한 가공식품도 있어요! 가공식품이라고 해서 모두 나쁜 건 아니에요. 냉동 브로콜리, 저염 견과류, 무가당 요거트 같은 건강한 가공식품도 많아요. 이런 제품들은 시간을 절약하면..