1. 왜 다이어트보조제가 필요할까요? 다이어트를 하다 보면,,,, 단순히 음식 조절만으로는 부족할 때가 많죠. 체지방을 줄이고,,, 근육량을 늘리기 위해 다이어트보조제를 사용하는 분들이 늘고 있어요. 특히, 운동과 함께하면 효과가 배가된답니다. 2. 다이어트보조제의 종류는? 시중에는 정말 다양한 보조제가 있어요. 카페인 성분으로 대사를 촉진하는 제품부터,,,, 단백질 보충용 보조제까지! 자신의 목표와 체질에 맞는 제품을 선택하는 게 중요해요. 3. 운동 루틴과 어떻게 결합할까요? 다이어트보조제는 그냥 먹기만 하면 효과가 떨어져요. 유산소 운동과 근력 운동을 함께 하면서,,, 보조제를 섭취하면 지방 연소 효과를 높일 수 있어요. 운동 전에 섭취하는 것도 좋은 방법이에요. 4. 보조제와 식단, 같이 관리해야..