백지장 다이어트 그리기

다이어트요? 맨날 시작만 하는 사람 저요저요🙋‍♀️근데 진짜 이젠 나도 건강한 루틴 하나 만들어야겠다 싶어서 찾다가드디어 만난 가르시니아 추천 보조제가 있었으니… 바로 GRN 분홍이 슬림밸런스 & 비오틴!!이 글에서는 제가 실제로 경험한 GRN 분홍이 이야기와, 왜 가르시니아 추천이 꾸준한지, 어떤 분들께 딱 좋은지 솔직하게 풀어볼게요~  1. 탄수화물 많이 먹는 식단, 가르시니아추천 제품으로 잡자! 제가 진짜 탄수폭탄 식성이에요... 밥, 면, 빵 셋 중 하나도 없이 하루를 보낸 적이 없는 거 같아요ㅎ아침에 밥, 점심에 국수, 간식은 빵이고ㅋㅋㅋㅋ야식으로 떡볶이까지…그러니 살이 안 찔 수가 없었죠ㅠㅠ 진짜 탄수화물 없으면 밥 먹은 느낌도 안 들고,,  근데 그게 다 살로 가는 거 알면서도 좋아하다 보..

안녕하세요 여러분~! 다이어트할 때 식단 관리가 제일 어렵지 않나요?특히 밥, 빵, 면 같은 탄수화물 좋아하는 사람들한테는 더더욱 힘든 일인 것 같아요.저도 떡볶이, 라면, 파스타 같은 음식이 너무 좋아서 다이어트할 때마다 고민이 많았어요.사실 저한테는 운동보다 더 힘든 게 식단 조절이더라고요...다이어트 식단을 꾸려보려고 했는데 생각보다 비싸고 계속 먹기 어려웠어요ㅠ퍽퍽한 닭가슴살만 먹기에는 너무 질리고, 연어나 스테이크로 바꾸려면 식비가 감당이 안 되고...거기다 샐러드도 매일 먹으면 물리는데, 곤약면이나 글루텐 프리 식품들은 입맛에 안 맞았어요.그래서 결국 운동보다 다이어트 식단을 꾸준히 챙기는 게 더 힘들더라고요.그래서 식단을 완전히 바꾸기보다는, 탄수화물 컷팅을 도와주는 가르시니아를 챙기기로 했..

한국인은 밥심! 하지만 탄수화물 섭취가 많아질수록 체지방이 쉽게 쌓인다는 건 다들 알고 계시죠?빵, 면, 밥... 다이어트할 때 줄이기 어려운 음식들인데, 그렇다고 무작정 끊기에는 스트레스가 커요. 저도 쌀과 밀가루를 끊을 수 없는 한국인 식성이라, 탄수화물 줄이는 게 너무 힘들어요. 그리고 밥보다 국수나 빵을 좋아해서, 진짜 다이어트하면서 밀가루 없이 어떻게 먹어야하나... 막막하더라고요ㅎ그래서 탄수화물 섭취를 줄이지 못하는 대신 체내에서 지방으로 합성되는 걸 억제하는 가르시니아다이어트를 선택했어요.  제가 먹은 가르시니아 다이어트보조제는 GRN 분홍이 슬림밸런스&비오틴이랍니다.탄수화물 컷팅부터 체지방 감소 다이어트 기능성만 있는 게 아니라 아니라, 활력까지 챙길 수 있는 기능성 제품이에요. 다이어트하..

비오틴, 다이어트에도 필요한 이유!여러분, 혹시 비오틴이라는 성분 들어보셨나요? 보통 머릿결이나 손톱 건강을 위해 많이 찾는 성분인데요, 사실 다이어트에도 중요한 역할을 한다는 사실! 오늘은 비오틴이 다이어트와 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아볼게요.비오틴이란 무엇일까요?비오틴은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민입니다. 우리 몸의 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 변환하는 데 꼭 필요한 성분이에요. 그래서 비오틴이 부족하면 피로감도 쉽게 느껴지고,,,, 체내 대사도 느려져서 다이어트에 방해가 될 수 있어요.비오틴, 다이어트에 중요한 이유!비오틴은 대사 작용을 돕는 중요한 역할을 해요. 다이어트할 때 우리가 먹는 음식들이 잘 소화되고,,, 에너지로 변환되도록 도와주기 때문에, 비오틴이 부족하면 다이어트..