건조해지기 쉬운 환절기 피부관리 방법 알아봐요

● 환절기엔 왜 이렇게 피부가 건조할까요?

환절기만 되면 얼굴이 막 당기고,,, 각질도 올라오고,,, 정말 속상하시죠?
기온이 갑자기 변하면서 공기 중 습도도 급격히 낮아져요.
이럴 때 피부 수분 증발이 빨라지고, 유수분 밸런스가 깨지면서 피부가 더 예민해져요.
그래서 이 시기엔 보습 관리가 핵심입니다!

● 클렌징도 자극 없이, 순하게 해야 해요

피부가 건조할수록 세안할 때도 더 조심해야 해요.
거품이 빡빡 나는 세정력 강한 클렌저보단, 순한 약산성 제품이 좋아요.
물 온도도 너무 뜨겁지 않게, 미지근한 정도가 딱이에요.
너무 자주 세안하면 오히려 보호막이 깨지니까 하루 2번이면 충분해요...... 진짜로요.

● 바로 수분을 채워줘야 해요!

세안 후 3초 보습이라는 말, 들어보셨죠?
물기 닦고 한참 있다가 바르면 이미 수분은 다 날아간 다음이에요.
스킨이나 토너로 가볍게 수분을 넣고, 바로 에센스, 크림으로 보습을 꽉! 채워줘야 해요.
환절기엔 특히 수분 크림이 중요해요. 유수분 밸런스를 맞춰줘야 하거든요.

● 각질 제거는 ‘가끔’만,,,,, 민감할 땐 쉬어주세요

건조하다고 각질이 자꾸 보이니까 더 닦아내고 싶잖아요.
근데 너무 자주 하면 진짜 피부 장벽 다 망가져요 ㅠㅠ
일주일에 1~2번 정도, 부드럽고 자극 없는 제품으로 살살만 해주세요.
피부 상태가 안 좋을 땐, 차라리 그냥 쉬어주는 게 훨씬 낫습니다!

● 수분 섭취도 관리의 일부예요!

피부가 건조한 건 바깥뿐만 아니라 안에서부터 수분이 부족해서일 수도 있어요.
물 자주 마시는 건 기본 중의 기본!
하루 1.5~2L 정도를 나눠서 조금씩 마셔주는 게 좋아요.
카페인 음료는 오히려 이뇨작용 때문에 수분이 빠져나갈 수 있으니 주의하시구요......

 

● 가습기나 수분 유지템 써보세요

실내 공기가 건조하면 아무리 좋은 화장품 써도 소용없을 수 있어요.
가습기 틀어주는 거 정말 추천드려요.
작은 책상용 가습기 하나만 있어도 피부 컨디션 달라져요!
또, 수분크림 덧바르기나 미스트도 좋은 방법이에요 :)

● 자외선 차단제는 계절 상관없이 필수!!

많은 분들이 가을이나 겨울엔 자외선 차단제를 대충 바르시는데요,,,,, 안돼요!!
자외선은 4계절 내내 존재하고, 환절기 피부는 더 약해져 있어서 쉽게 손상돼요.
SPF30 정도의 제품이라도 꼭 매일 발라주세요.
덧바르기 귀찮으면 톤업크림이나 선쿠션 활용하는 것도 방법이구요.

● 피부 상태를 무시하지 마세요

요즘엔 스트레스나 수면 부족으로도 피부가 예민해질 수 있어요.
아무리 보습을 해도 계속 붉고 따갑다면, 제품 성분이 안 맞을 수도 있어요.
그럴 땐 무조건 쉬어가야 해요!
피부 신호는 무시하지 말고, 필요한 경우엔 전문가 도움도 받아보세요 :)

 

 

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